Mentoria Para Acalmar a Mente e Lidar com o Estresse com Mariana Lapa - Online

30 Nov
Quarta-feira 08:30 às 16:30
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Palestra - Presencial
RUA TABAIARES, 360, ILHA DO RETIRO, RECIFE - - Sala: SEBRAELAB - Sala 14

A Mentoria é essencial para você que tem dificuldades em acompanhar o treinamento em grupo, seja porque sua agenda está sempre cheia ou por qualquer outra razão.

Então, trata-se de uma solução efetiva para você ter acesso as melhores Práticas e Conteúdos completamente elaborados pensando nas suas necessidades, para praticar onde e quando puder, nos melhores horários da sua agenda pessoal.

A mentoria é baseada no desenvolvimento de um trabalho completo para você praticar a Meditação, Mindfulness e alcançar o Autoconhecimento, com um personal trainer destinado as suas características.

Em outras palavras, você será capaz de alcançar resultados rápidos e efetivos, de acordo com a sua disponibilidade, limitações e as possibilidades da sua vida, mas sempre considerando o seu estado emocional, físico e mental. Logo, podemos alinhar a prática aos seus objetivos e metas, traçando um plano que faça a meditação tornar-se parte da sua vida.

Você deve saber que todos os momentos da vida são bastante específicos e podem exigir muito. Então, as práticas do Mindfulness trazem um diferencial para tudo isso, para que você passe por obstáculos de forma mais tranquila, sem maiores sofrimentos ou mesmo sabendo como reagir, agir e entender essas situações.

A ideia do Personal Trainer da meditação é o mesmo praticado nas academias. Ou seja, da mesma maneira que carregar um peso excessivo ou fazer movimentos não recomendados pode acabar sendo nocivo, as práticas inadequadas da meditação também prejudicam a sua experiência.

O meu papel é ficar ao seu lado durante toda essa jornada e transformar esse passo-a-passo em uma experiência incrível, criando meditações sob medida e trazendo todo o seu desenvolvimento à tona.

Como Funciona?

A Mentoria Mais Consciente é um treinamento personalizado para cada indivíduo.

Justamente por isso, funciona através de um atendimento e acompanhamento totalmente individualizado, dando atenção total aos detalhes e características pessoais, o que permite a supervisão de qualidade e a realização de todos os ajustes da prática.

Dessa maneira, você vai potencializar os resultados do mindfulness escolhendo os melhores horários para meditar, criar uma rotina adaptativa e ainda ter motivação para continuar, algo que vou trabalhar diariamente, para reduzir os dias de indisposição ou de falta de vontade.

O objetivo dessa mentoria focada é garantir o alcance de resultados diferentes, considerando o que você precisa neste momento, quais são as particularidades que está vivendo e, com isso, ajustar toda a prática, tempo, postura e o que vai tornar a meditação mais fácil e acessível.

Durante a mentoria, você pode notar que se sente mais confortável praticando com uma ou outra postura, com diferentes tipos de sons ou em horários fora do comum. Mas apenas com um Profissional Qualificado tudo isso é possível.

Então, nós podemos começar esse caminho junto e viver a meditação, mindfulness e o autoconhecimento de forma adaptativa, sem nenhuma pressão e pensando nos resultados esperados.

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